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14 sep. 22
Diario de MartiEle222, 14 sep. 22
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Ver Calendario de Dieta
, 14 septiembre 2022:
1879 kcal
Grasa: 79,88g | Prot: 111,67g | Carbh: 181,33g.
Desayuno:
Campiello Gran Chicco ai Cereali, Campiello Gran Chicco Cereali Integrali con Legumi e Frutta, Centrale del Latte di Torino Latte Parzialmente Scremato, Via Verde Bio Bevanda a Base di Soia.
Almuerzo:
Coop Pollo Arrosto, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Naturard Panini Integrali.
Cena:
Naturard Panini Integrali, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Fior di Maggio Ricotta, Pomodori.
Pasa Bocas / Otros:
Coop Mandorle Sgusciate Snack, Ecor Anacardi Biologici, Carrefour Bio Taralli, Esselunga Pesca Noce, Land Yogurt Greco 0% , Melinda Mela.
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Comentarios
Accidenti e che bel fisico, complimenti per il lavoro fatto👏👏👏
14 sep. 22 por el miembro:
FrancescoFirenze
💪🏻
14 sep. 22 por el miembro:
simsca
Grazie mille Francesco!!
14 sep. 22 por el miembro:
MartiEle222
66giu66 che significa?🤣
14 sep. 22 por el miembro:
MartiEle222
Ah ok ok!😂
14 sep. 22 por el miembro:
MartiEle222
bel risultato 👍
15 sep. 22 por el miembro:
W@nderer
Grazie !
15 sep. 22 por el miembro:
MartiEle222
Top bravissima
06 abr. 23 por el miembro:
marcolino1184
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