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😪😪 Keine Ahnung, warum es wieder nach oben geht
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1508 kcal
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Grasa: 49,77g | Prot: 65,42g | Carbh: 186,68g.
Desayuno: Kaffee, BioBio Roggen Vollkornbrot, Aldi Frischkäse. Almuerzo: Döner Kebab. Cena: Gut Drei Eichen Schinkensülze mit Champignons, BioBio Roggen Vollkornbrot, Beste Ernte Tomaten-Paprika, Delique French Salat Dressing, Las Cuarenta Spanische Oliven Grün - ohne Stein, Bonduelle Gold Mais, Eisbergsalat. Pasa Bocas / Otros: Himbeeren, Heidelbeeren, Milsani Joghurt 3,5%, Brandt Hafer-Kekse, Kaffee. más...
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2699 kcal
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Ejercicio:
Siega del Césped - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de naggi12
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