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Guten Morgen zusammen, diese Woche hatte ich so viel „ Leben“ von Stress bis Emotional. Schon geht der Pfeil Rauf 🙄.
Ab heute gehts wieder diszipliniert weiter , abwiegen , aufschreiben und trotzdem genießen 😉 schönen Tag für euch
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1166 kcal
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Grasa: 29,49g | Prot: 73,64g | Carbh: 160,01g.
Desayuno: REWE Käse-Aufschnitt 15%, Büsch Roggenfilou, Metzgerfrisch Schweinebraten , Egon Basedahl Prinzensülze, Marmelade, Schwarzwälder Schinken. Almuerzo: Weizenbrötchen, Gutfried Putenbrust Natur. Antes de la Cena: Bürger Mini-Gnocchi, Grüne Brechbohnen, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). Cena: Banane, Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei. Pasa Bocas / Otros: Cappuccino. más...
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