Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2022
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1287 kcal
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Grasa: 33,08g | Prot: 145,41g | Carbh: 96,17g.
Desayuno: Tomatoes, LPN Vegan Pea Protein, Bragg Apple Cider Vinegar, Dried Chia Seeds, Fresh Lemon Juice. Almuerzo: Pork (Lean and Fat Eaten), Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Fukumi Nasi Porang, Chicken Breast. Cena: Egg White, Tulip Dark Compound Chocolate, LPN Vegan Pea Protein, Pharmanex Trimshake Vanilla, Goji Berry, Black Raspberries. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Americano, ISOPRO23 Clear Protein Water, Muscle First Pro Creatine, Fyberfyt Fiber. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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