Diario de omar 010, 15 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2022
76,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2022:
1233 kcal Grasa: 37,99g | Prot: 42,49g | Carbh: 173,12g.   Desayuno: طعمه جبنه مثلثات, جبنة رودس جبنة, البوادي حلاوة طحينية, عيش ابيض )شامي( عيش شامي. Almuerzo: ارز ارز بالشعرية, فخذ الدجاج المشوي أو المخبوز. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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