Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2022
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1061 kcal
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Grasa: 37,52g | Prot: 105,26g | Carbh: 70,94g.
Desayuno: Kaffee, Dulano Kochschinken, Aldi Lachsschinken, Thermomix Porridge. Almuerzo: Marmelade, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). Pasa Bocas / Otros: Karlsquell Alsterwasser Radler Alkoholfrei . más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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