Diario de Avanti e solo avanti, 16 sep. 22

Ohhohoooo!
69,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2022:
1903 kcal Grasa: 95,53g | Prot: 85,70g | Carbh: 160,81g.   Desayuno: La Dolce Croissant alla Crema , Viva Latte di Montagna Parzialmente Scremato . Almuerzo: Santa Lucia Mozzarella, Viva Latte di Montagna Parzialmente Scremato , Pomodori, Carrefour Insalata Iceberg , Olio Extra Vergine di Oliva, Polpette con verza 1. Cena: Nutella Nutella, La Dolce Pan di Spagna Duo Ciock, Coop Straccetti di Pollo con Verdure , Gamberetto Cotti, ASIA Spaghetti di Soia con Verdure Miste, I Germogli della Cina Ravioli al Vapore con Carne , Moretti Birra 4,6%, Involtino Primavera con Carne di Maiale. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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