Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2022
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1271 kcal
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Grasa: 29,65g | Prot: 78,58g | Carbh: 175,22g.
Desayuno: Capixaba Queijo Minas Frescal Light, Nescafé Café com Leite, Nutrella Pão Supreme 100% Integral . Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Ervilhas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Parboilizado Cozido, Hortifruti Melancia. Cena: Ovo Cozido, Hortifruti Melancia. Pasa Bocas / Otros: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Goma de Tapioca, Ovo Frito sem Gordura. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de PollyanaBio
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