Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2022
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1602 kcal
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Grasa: 38,08g | Prot: 130,15g | Carbh: 176,12g.
Desayuno: Uovo, Banana, Tre Mulini Farina di Grano Saraceno, Il Fior di Loto Farina di Lupini, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: Bio Organic Gallette di Riso senza Sale, Orogel Cubello Spinaci, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Il Fior di Loto Farina di Lupini. Cena: Broccoli Cotti (da Freschi), Zucchine, Polpette di Melanzane, Findus Filetti di Merluzzo, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Orogel Cubello Spinaci. Pasa Bocas / Otros: Meloni Gialli, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Perugina Cacao Amaro, Prime Pappe Crema di Riso, Promeal Zone 40-30-30. más...
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1852 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 24 minutos, Descansando - 14 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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