Diario de W@nderer, 17 sep. 22

Report di due settimane di vacanze: dopo questa strage rientrato il giorno 13/9 con un chilo in più. Oggi 17/9 sono già tornato sotto di mezzo chilo rispetto al peso di quando ero partito. Vero che la disciplina paga. Buona giornata Amici

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1448 kcal

Grasa: 48,92g | Prot: 113,68g | Carbh: 136,16g.   Desayuno: Zucchero, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Amo Essere Senza Lattosio Latte senza Lattosio , Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Yogurt Naturale Fattoria San Rocco, Fiocchi d'Avena. Almuerzo: Pomodori, Arrosto di Tacchino. Cena: Pecorino, Pane Integrale, Fesa di Tacchino, Cipolle Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva, Marechiaro Fagioli Borlotti. Pasa Bocas / Otros: Yogurt Naturale Fattoria San Rocco, Pesca Noce, Pesca Noce. más...

5170 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...