Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2022
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1873 kcal
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Grasa: 78,20g | Prot: 63,48g | Carbh: 228,37g.
Desayuno: Scrambled Egg , International Delight Oreo Coffee Creamer. Almuerzo: Lay's Original Baked Potato Chips, Tropical Smoothie Cafe Supergreen Caesar Chicken Toasted Wrap, Tropical Smoothie Cafe Lil Limeberry. Cena: Butter , King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Hidden Valley Ranch, Kroger Baked Chicken Breast, Schwan's Multigrain Orzo, Quinoa & Vegetable Blend. Pasa Bocas / Otros: Pepsi Pepsi, Nestle Crunch (Fun Size), Polly-O Twists Natural Low-Moisture Part-Skim Mozzarella & Cheddar Cheeses, Clancy's Pretzel Rods. más...
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2370 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Descansando - 18 horas y 25 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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