|
После того как серьёзно сорвался с диеты, был зажор на 2 недели, набрал за это время 7.5 кг, уже скинул 2,5 кг вернулся в строй, идём дальше, срывы в основном были из-за серьёзных нервов, проблемой на работе в семье каждый день нервничал (
|
582 kcal
|
Grasa: 8,66g | Prot: 24,39g | Carbh: 102,09g.
Desayuno: Plony Natury Овсянка, Своя Линия Мёд Разнотравье, Куриное Филе. Cena: Суп, АТБ Груша, Своя Линия Мёд Разнотравье. más...
|
|
 Comentarios
Как за 2 недели можно 7,5 кг набрать? ????
Скорее всего вода
18 sep. 22 por el miembro: Ната *
|
18 sep. 22 por el miembro: you.romion
|
18 sep. 22 por el miembro: you.romion
|
18 sep. 22 por el miembro: you.romion
|
Тримайтесь... Головне сила волі і ціль, і самодисципліна! Зрозумійте для себе, доя чого це Ви робите. І не чекайте швидкий результат. А настройте себе на довготривалу роботу. Наприклад, за рік я маю повільно, але впевненно досягти мети і працюйте над цим. І все вийде!
18 sep. 22 por el miembro: irina-mashtaler
|
Это вода была, невозможно набрать 7,5 за две недели как бы не жрал. Вы мужчина у Вас должно быть много мяса!!!
18 sep. 22 por el miembro: Makaron1979
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de you.romion
|