Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2022
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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524 kcal
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Grasa: 18,87g | Prot: 37,66g | Carbh: 52,78g.
Desayuno: Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat), Kopi Luwak Kopi + Gula. Almuerzo: Tahu Kukus, Tempe Kukus, Ikan Tongkol Goreng. más...
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1930 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, HIIT - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de puteriamirillisa
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