Diario de jojo1956, 18 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2022
90,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 26,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2022:
705 kcal Grasa: 48,15g | Prot: 44,74g | Carbh: 34,46g.   Almuerzo: IHOP Fried Eggs. Cena: Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) , Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Lily's Semi-Sweet Style Baking Chips, Enlightened Vanilla Milk Chocolate Bar. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana



     
 

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