Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2022
|
59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2393 kcal
|
Grasa: 60,20g | Prot: 172,80g | Carbh: 281,43g.
Desayuno: Антон Палыч Сыр Чёрный Граф с Ароматом Топленого Молока , Просто Молоко Молоко 2,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Соевый Соус, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Хайнц Кетчуп Томатный, Минтай, Увелка Рис Длиннозерный, Яйцо Куриное. Cena: Смак Батон Молочный Нарезной, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Капуста, Домик в деревне Сметана 10%, Яйцо Куриное, Dr. Naturi Лапша Домашняя Удон, Куриное Филе, Соевый Соус, Яйцо Куриное. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ecotopia Протеин Соевый (Изолят), Арахисовая Паста, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Первый Вкус Молоко 2,5%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Linaslinas
|