Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2022
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1217 kcal
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Grasa: 46,87g | Prot: 100,92g | Carbh: 94,51g.
Desayuno: PSN Whey Protein Meltdown, Collagen Powder, Lifestyle Food Chia Seeds, Coconut Oil, Oatmeal, Peanut Butter. Almuerzo: Mayonnaise , Rump Steak, Albany Thick Slice White Bread. Cena: PSN Whey Protein Meltdown , Lifestyle Food Chia Seeds, Jungle Oats. Pasa Bocas / Otros: Butter or Sugar Biscuit. más...
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1854 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de waslap22
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