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phoenixpony
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19 sep. 22
Diario de phoenixpony, 19 sep. 22
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Weiter geht die Reise von 115 -> 110 Kilo (langsam, 2.5 - 3 kg pro Monat).
115,3 kg
Disminuído hasta ahora:
6,6 kg
.
Aún para ir:
5,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 septiembre 2022:
675 kcal
Grasa: 12,75g | Prot: 54,00g | Carbh: 80,25g.
Almuerzo:
REWE Beste Wahl Hähnchenpfanne mit Farfalle.
más...
Ganando 0,5 kg a la Semana
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Comentarios
Super ! Steter Tropfen höhlt den Stein 👍💪
19 sep. 22 por el miembro:
Jule Go !
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