Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2022
|
79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1184 kcal
|
Grasa: 44,34g | Prot: 93,82g | Carbh: 99,28g.
Desayuno: Фикс Прайс Тортилья, Зеленый Листовой Салат, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Сыр Творожный 70%. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Щедрые Хлебец, Sen Soy Фунчоза Вареная, Гуляш из Курицы. Cena: Котлеты из Грудки с Творогом , Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Пп Куриный Салат, Домик в деревне Молоко 3,5%. Pasa Bocas / Otros: Racionika Diet Батончик Шоколадный Брауни. más...
|
|
2425 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natuly_1978
|