Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2022
|
81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 31,8 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1293 kcal
|
Grasa: 44,07g | Prot: 108,36g | Carbh: 123,33g.
Desayuno: Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Брынза, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Льняные Семена, Домик в деревне Молоко 3,2%, Приправыч Кунжут Семена, Первый Русский Протеин Протеин, Кофе, California Gold Nutrition Коллаген, Верное Средство Гречневые Отруби, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Овсяная Каша на Воде, Домашняя Кухня Тыква на Пару. Almuerzo: Капуста, Лазанья, Окей Овсяное Печенье, Борщ, Сметана 15%. Cena: Белый Хлеб, Компот без Сахара, Меридиан Горбуша Горячего Копчения, Салат из Капусты и Огурца, Кабачки Тушеные, Треска Отварная. Pasa Bocas / Otros: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Цельное Молоко, Кофе, Помидоры, Белый Хлеб. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|