Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2009
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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580 kcal
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Grasa: 25,75g | Prot: 9,41g | Carbh: 82,51g.
Desayuno: Light Mayonnaise, Macaroni or Pasta Salad. Almuerzo: apple. Cena: apple. Pasa Bocas / Otros: cashew, Saltine Crackers, Saltine Crackers, Chocolate Sandwich Cookies (with Creme Filling), Cheese Crackers (with Cheese Filling, Sandwich Type). más...
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2493 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Sentado - 6 horas, Permanecer de Pie - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 4 horas, Descansando - 10 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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