Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2022
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116,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 43,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1866 kcal
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Grasa: 81,68g | Prot: 141,66g | Carbh: 158,76g.
Desayuno: Apples, Odds & Ends Organic Roasted & Salted Mixed Nuts, Vital Proteins Marine Collagen, Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk, Ritual Essential Protein. Almuerzo: Plantable Santa Fe Quinoa Salad. Cena: Trader Joe's Organic Free Range Large Brown Eggs, Juice Press Cacao Blueberry. Pasa Bocas / Otros: Ritual Essential Protein, Vega Protein Made Simple - Dark Chocolate, Odds & Ends Organic Roasted & Salted Mixed Nuts, Iwon Organics Protein Stix. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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