Diario de Oliviamama , 21 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2022
92,1 kg Disminuído hasta ahora: 38,9 kg.    Aún para ir: 24,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2022:
2225 kcal Grasa: 113,33g | Prot: 110,89g | Carbh: 228,17g.   Desayuno:  Beef Sausage Patty or Link,  Scrambled Egg ,  2% Fat Milk. Almuerzo:  Wheat Bran Muffins with Raisins (Toaster Type) ,  Peanuts,  Bananas . Cena:  Vegetable Beef Soup (Home Recipe),  Jollof Rice. Pasa Bocas / Otros: Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla (6 oz),  Wheat Bran Muffins with Raisins (Toaster Type) , Peanuts,  Red Delicious Apples. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana



     
 

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