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2090 kcal
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Grasa: 91,51g | Prot: 137,95g | Carbh: 234,51g.
Desayuno: Leite Integral, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Almuerzo: Abóbora Cabotia, Chuchu Cozido, Laranjas, Azeite de Oliva, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Tomates, Pepino Japonês, Cenouras Cozidas, Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada. Cena: Sonda Ameixa Vermelha, Leite Integral, Abacate, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. más...
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2537 kcal
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Ejercicio:
caminhada 6,5 - 1 hora y 15 minutos, Google Fit - 22 horas y 45 minutos. más...
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Comentarios
Eu! Hoje é descanso da academia. Tô moída. Amanhã retorno🙏🏽🙏🏽🙏🏽
22 sep. 22 por el miembro: RutinhaSP
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Peso Histórico de vinifcosta
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