Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2015
|
75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2004 kcal
|
Grasa: 78,22g | Prot: 122,18g | Carbh: 201,39g.
Desayuno: Banane, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Gut & Günstig Gourmet Schinken, Aldi Karottenbrötchen, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Milbona Quark Magerstufe. Cena: McDonald's Chickenburger, McDonald's Pommes Frites (Klein), Käse, Aldi Kochschinken, Omelett. Pasa Bocas / Otros: Gummibärchen. más...
|
|
2314 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 19 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|