Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2022
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1410 kcal
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Grasa: 41,68g | Prot: 59,25g | Carbh: 201,08g.
Desayuno: Erdbeermarmelade, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Grafschafter Dinkel Vollkornbrot . Almuerzo: Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Hähnchenbrust, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Edeka Bio Dinkel Krusti. Cena: Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Edeka Bio Dinkel Krusti, Gemüsesuppe. Pasa Bocas / Otros: Loacker Vanille Waffeln, Banane, Honig. más...
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2214 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Trotar - 8/kph - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Seiteneingang
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