Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2022
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1873 kcal
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Grasa: 61,73g | Prot: 119,01g | Carbh: 209,46g.
Desayuno: Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Almuerzo: Kari Ayam, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Es Teh, Ikan Mujair Goreng, Telur Balado, Nasi Putih. Cena: Nasi Goreng. Pasa Bocas / Otros: L-Men Whey Protein. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de albastomi
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