Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2022
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128,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 47,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1161 kcal
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Grasa: 25,49g | Prot: 91,39g | Carbh: 146,30g.
Desayuno: Honeycrisp Apples. Almuerzo: Oscar Mayer Deli Fresh Smoked Chicken Breast, Cream (Half & Half) , Coffee (Brewed From Grounds), Dole Mini Cut Carrots, Oscar Mayer Natural Hickory Smoked Uncured Ham, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread. Cena: Sunset One Sweet Pepper (Mini Peppers), Heritage Farm Boneless Skinless Chicken Thighs, Wegmans Sliced Baby Bella Mushrooms, Fresh Express American Mix Salad, Kraft Classic Catalina Lite Dressing, Baby Spinach. Pasa Bocas / Otros: Vlasic Zesty Dill Pickles, V8 Original 100% Vegetable Juice, Strawberries , Kind Oats & Honey Granola with Toasted Coconut, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla (Cup), Blueberries . más...
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peso estable
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