Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2015
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99,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2359 kcal
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Grasa: 114,90g | Prot: 92,14g | Carbh: 229,37g.
Desayuno: Eggo Blueberry Waffles, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Coffee, 2% Fat Milk. Almuerzo: Heinz Tomato Ketchup, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Member's Mark Jumbo Lump Crab Cakes, Nature's Promise Breaded Chicken Breast Strips. Cena: Fuze Raspberry Iced Tea, Hooters Blue Cheese Dressing, TGI Friday's California Club, TGI Friday's Buffalo Wings. Pasa Bocas / Otros: Heineken Light Beer. más...
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4027 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Boxeo - 30 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas y 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sentado - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de GogglesPaesano
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