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Un año de gym y dieta y mucho amor propio te cambian mucho -30 Kilos y ahora voy por ganancia muscular y pérdida de grasa (recomposición corporal)
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2097 kcal
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Grasa: 38,95g | Prot: 190,54g | Carbh: 246,19g.
Desayuno: Manzana, Verduras Salteadas, Arrachera, Arroz Blanco. Almuerzo: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Verduras Salteadas, Manzana, Arrachera, Arroz Blanco. Cena: Pan Integral, Empanada de Piña, Tortillas de Maíz, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Pechuga de Pollo a la Plancha. más...
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Peso Histórico de AlexLH02
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