|
сегодня устроила читмил)
ела все, что хотела😋
не веню себя, потому что сама так захотела))
съела около 2000кк и не веню себя!!! тьфу, тьфу, тьфу!
но это ладно, а вот завтра я на водичке и на кефирчике) чтобы всё "вычистить"так сказать
вернусь к обычному питанию, ну как к обычному к дефициту
но кажись я переела, иду, пишу эту запись и тяжеловато в животе, думаю больше на такую кк устраивать читмилы не буду<3
на этом у меня сегодня все
удачки всем, люблю😘
|
1577 kcal
|
Grasa: 64,44g | Prot: 54,45g | Carbh: 197,87g.
Desayuno: Кузя Мороженое Пломбир, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Курабье, Малиновое Варенье, Сметана , Кузя Мороженое Пломбир, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Cena: Mirel Пирожное Картошка, Первый Вкус Творог 0%. Pasa Bocas / Otros: Русская Картошка Чипсы со Вкусом Креветки, Лента Хлеб с Семенами Подсолнечника и Льна. más...
|
|