Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2022
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3960 kcal
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Grasa: 108,13g | Prot: 327,24g | Carbh: 301,31g.
Desayuno: おはぎ, ベースフード ベースブレッド(チョコレート), クッキーアンドクリーム. Almuerzo: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ピーチティー, 山芋, ゆで卵. Cena: ナスの天ぷら, きんぴらごぼう, 鶏の胸肉（皮なし）, QBB チーズデザート ラムレーズン, アサヒビール スーパードライ, サントリー こだわり酒場のレモンサワー, キリンビール 一番搾り 糖質0, ブルボン プレーンクラッカー, ウイスキー, マカダミアナッツ, バター. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン（ストロベリークリーム）, バルクスポーツ BCAA, バルクスポーツ グルタミン, サケの魚油, 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。, バルクスポーツ クレアチン. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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