Diario de Oya Nugroho, 24 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2022
74,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 septiembre 2022:
400 kcal Grasa: 8,46g | Prot: 11,72g | Carbh: 75,19g.   Desayuno: Frisian Flag Susu Bubuk Full Cream, Quaker Instant Oatmeal Grain, Bayam, Nanas, Pisang Ijo. más...
Ganando 0,0 kg a la Semana

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