Diario de Franzi 55, 24 sep. 22

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Musketiere Auswertung 17.9-24.9

Ver Calendario de Dieta, 24 septiembre 2022:

2043 kcal

Grasa: 62,13g | Prot: 77,86g | Carbh: 261,23g. Desayuno: My Muesli Blueberry Lemoncake Muesli, Aldi Milch 1,5%, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%. Almuerzo: Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. Cena: Aldi Krabbenchips, Vitakrone Karottensalat, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Spitzpaprika, Edeka Feldsalat. más...

855 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

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Comentarios

@Herta im ETB ein plus von 108 und Sport 1329. Gewicht ein plus von 200g. @Kirchi im ETB zu viel 303 und Schritte 90350. Gewicht ein plus von 400g. @ich im ETB ein minus von 8 und Sport 1540. Gewicht ein minus von 400g.

24 sep. 22 por el miembro: Franzi 55

Samstag mit 343 drüber und Sport 398.

24 sep. 22 por el miembro: Franzi 55

Sonntag eingespart 34 und Sport 176. Gute Nacht

25 sep. 22 por el miembro: Franzi 55

Sonntag 🤷🏻‍♀️.....ich werde für 3 Wochen aussetzen, liebe Grüße 👋

26 sep. 22 por el miembro: kirchgellersen

Montag 115 zu viel und kein Sport.

26 sep. 22 por el miembro: Franzi 55

Dienstag mit 167 drüber und Sport 108. Für Rest der Woch wieder in die Spur kommen

27 sep. 22 por el miembro: Franzi 55

Mittwoch eingespart 20 und Sport 113. Schönen Abend dir noch Herta

28 sep. 22 por el miembro: Franzi 55

Gute Besserung 🍀 🍀 Babara

30 sep. 22 por el miembro: Franzi 55

Donnerstag 38 eingespart und kein Sport.

30 sep. 22 por el miembro: Franzi 55

Gute Besserung, wir sind gut angekommen....leider bin ich noch nicht wirklich entspannt....Unterkunft nicht sehr schön und was soll ich sagen, irgendwie gefallen mir die Behandlungen und der Ablauf nicht wirklich gut.🤷🏻‍♀️..heute geht es nach Amrum 🚴‍♀️🚴‍♀️

30 sep. 22 por el miembro: kirchgellersen

Eine liebe Freundin von mir, hat mir ans Herz gelegt, die Zeit einfach zu genießen....und was soll ich sagen....heute geht es mir richtig gut 😊

30 sep. 22 por el miembro: kirchgellersen

@Kirchi einfach nicht so viel denken und die Zeit für dich nutzen und genießen.

30 sep. 22 por el miembro: Franzi 55

Freitag eingespart 130 und Sport 106. Gute Nacht

30 sep. 22 por el miembro: Franzi 55


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