Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2022
|
100 kg
Disminuído hasta ahora: 40 kg.
Aún para ir: 40 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1293 kcal
|
Grasa: 37,20g | Prot: 103,19g | Carbh: 141,19g.
Desayuno: Ржаные Хлебцы, Пятерочка Помидоры, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Сыр из ряженки, Манник шоколадный с грушей, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Almuerzo: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Бондюэль Горошек Консервированный , Олейна Подсолнечное Масло , Венигрет. Cena: Сливы, Danone Творог Мягкий 0%, Кизил, Сырники. Pasa Bocas / Otros: Кексы с яблоком, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём . más...
|
|
3066 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alenaverevkina
|