Slowly but surely. I’m determined!
|
89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1883 kcal
|
Grasa: 77,86g | Prot: 50,14g | Carbh: 224,63g.
Desayuno: Navels Oranges , International Delight Oreo Coffee Creamer, Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Almuerzo: CookOut Milkshake, CookOut Big Double, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios. Cena: Schwan's MicroSteam Green Beans, Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Hugs Milk Chocolate Kisses Hugged in White Creme, Immaculate Baking Co. Gingerbread Spice Cookies, Outback Steakhouse House Salad (No Dressing), Outback Steakhouse Ranch Dressing, Grapes. más...
|
|
2496 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|