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Silver◇
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25 sep. 22
Diario de Silver◇, 25 sep. 22
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homemade :)
Ver Calendario de Dieta
, 25 septiembre 2022:
2289 kcal
Grasa: 60,88g | Prot: 131,68g | Carbh: 302,31g.
Desayuno:
Herbata bez Cukru, Pomidory Koktajlowe, Włoszczowa Serek Wiejski, Biedronka Chleb Fitness.
Almuerzo:
Figi, Rolnik Papryka Konserwowa, Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki), Zapiekany lub Pieczony Łosoś, Zupa Pomidorowa z Makaronem.
Cena:
Sante Musli Owocowe, Piątnica Skyr Waniliowy, Biedronka Chleb Fitness, Seko Śledzik na Okrągło po Kaszubsku.
Pasa Bocas / Otros:
Sushi.
más...
2297 kcal
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 11 minutos, Descansando - 15 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
bardzo profesjonalnie to wygląda 🤤👍
26 sep. 22 por el miembro:
gaweł_po_40
Ja cie!😍
26 sep. 22 por el miembro:
Kaateya
Podziwiam :)
26 sep. 22 por el miembro:
Dorszyk
Dzieło sztuki 😋
26 sep. 22 por el miembro:
kil1erqueen
Dziękuję Wam bardzo, to wspólne dzieło z moją córeczką 🙂
26 sep. 22 por el miembro:
Silver◇
smaczne, rodzinne dzieło 👍🙂
26 sep. 22 por el miembro:
Blue81*
ja też podziwiam 😁
27 sep. 22 por el miembro:
AgataTeraz
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