Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2022
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 35,2 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1314 kcal
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Grasa: 52,84g | Prot: 101,25g | Carbh: 105,84g.
Desayuno: NPL Anabolic Whey. Almuerzo: Mozzarella Cheese, Pick n Pay Reduced Oil Mayonnaise, Pineapple, Blue Shirt Bakery Brown Tortillas, Woolworths Chicken Breast Fillets. Cena: Woolworths Queen Pineapple, Woolworths Chicken Breast Fillets, B-Well Reduced Oil Mayonnaise, Mozzarella Cheese, Pick n Pay Brown Tortilla Wraps. Pasa Bocas / Otros: Chai Latte. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Miekier
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