Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2015
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1396 kcal
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Grasa: 53,26g | Prot: 75,17g | Carbh: 153,24g.
Desayuno: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, Lurpak Slightly Salted Butter, Sainsbury's Wholemeal Muffins. Almuerzo: Yumie Sushi (Mixed Selection). Cena: Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned), Hellmann's Mayonnaise, Tesco Extra Mature Cheddar, Avocados , Kingsmill Medium 50/50 Bread. Pasa Bocas / Otros: Go Ahead! Crispy Slices - Apple & Sultana, Coffee with Milk, Banana. más...
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2036 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 7 horas, Conduciendo - 3 horas, Ver TV - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tatmummy
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