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26 sep. 22
Diario de jc2911, 26 sep. 22
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Muskelaufbauphase- ich komme
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, 26 septiembre 2022:
1432 kcal
Grasa: 64,88g | Prot: 62,14g | Carbh: 143,64g.
Desayuno:
Käsekuchen, Ei, REWE Vollkornbrot Geschnitten , Vollkornbrot.
Almuerzo:
RUF Chocolate Chunks, Seeberger Nusskernmischung, Ehrmann High Protein Pudding .
Cena:
McDonald's Crispy Chicken Wrap.
Pasa Bocas / Otros:
Starbucks Cappuccino (Tall), Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Kinder Cards.
más...
118 Seguidores
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Comentarios
😍 Tolle Abnahme. Meine Glückwünsche dazu 🤗💚
26 sep. 22 por el miembro:
sjw*
🤩 Du kannst so mega stolz auf dich sein!🤩 Wirklich toll,ein großes Lob 👍🏻 an dich !
26 sep. 22 por el miembro:
schokokuss.70
wow!👍🏻👍🏻 Super Leistung 👏🏻👏🏻💪🏻💪🏻💪🏻
26 sep. 22 por el miembro:
miem111
Super 🥳🥳🥳💪😊👍!
26 sep. 22 por el miembro:
DieDavi
Waaaaaahnsinn! 👍 Rääääschbeggd! 💪
26 sep. 22 por el miembro:
Abraxsa
Wohooo
26 sep. 22 por el miembro:
elde03
Du siehst toll aus! Richtig super gemacht! ☺️💃🌻
26 sep. 22 por el miembro:
everything2
Wow! 🤯👏🏻👏🏻👏🏻🥳🤩🎊🍾🎉
26 sep. 22 por el miembro:
Chocoholic85
💪👏super
26 sep. 22 por el miembro:
Tonga68
Wow 😮 super schaut gut aus 👏
27 sep. 22 por el miembro:
Ranger 1966
👍👍
27 sep. 22 por el miembro:
schnorra
toller Abnehmerfolg 👍
27 sep. 22 por el miembro:
ines-h
wooow👌🏼👍🏼🌈 das ist ein super Erfolg
27 sep. 22 por el miembro:
LadyNice☆
Respekt 🥳 Siehst toll aus 👍😉
27 sep. 22 por el miembro:
Nicole250876
Tolle Leistung, sei stolz darauf 😀
27 sep. 22 por el miembro:
sakn1
Vielen Dank für Dein Beispiel :-) Das hilft mir, fokussiert zu bleiben. Siehst gut aus, Glückwunsch zum Erfolg! :-)
27 sep. 22 por el miembro:
phoenixpony
Vielen Dank für die vielen lieben Kommentare. @phoenixpony: Das geht mir genauso. Gerade am Anfang haben mir die Fotos der anderen so viel geholfen. Dadurch hat es Klick gemacht und ich habe einfach immer weiter gemacht! SW
27 sep. 22 por el miembro:
jc2911
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