Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2022
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1500 kcal
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Grasa: 50,16g | Prot: 69,02g | Carbh: 132,39g.
Desayuno: Heather's Tummy Fibers Organic Acacia Fiber, Cheddar or American Type Cheese, Salsa, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Banquet Brown 'N Serve Turkey Fully Cooked Sausage Links, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C. Almuerzo: Cabbage, Salad Dressing, S&W European Soldier Beans Heirloom Series. Cena: Kroger Canned Spinach, Olive Oil, Cathy Grass Fed Beef Hamburger 5%. Pasa Bocas / Otros: Banana, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Mission Street Tacos White Corn Tortillas, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas. más...
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2318 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 22 horas y 28 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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