Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2015
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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3696 kcal
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Grasa: 65,61g | Prot: 226,47g | Carbh: 548,88g.
Desayuno: Clara de Ovo Cozida, Nestlé Bolero, Mimosa Leite Magro, Continente Equilibrio Gelatina Morango 0% Açúcares, Triunfo Bolacha Maria. Almuerzo: Calvé Mostarda, Alface de Folha Verde, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Continente Esparguete à Bolonhesa. Pasa Bocas / Otros: Clara de Ovo Cozida, Continente Pão de Forma Integral, Win Nutrition 100% Hi-Protein Standard. más...
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2968 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 50 minutos, Trabajo - 11 horas, Descansando - 4 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de josecarlos09
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