Diario de キャド, 27 sep. 22


Ver Calendario de Dieta, 27 septiembre 2022:
2163 kcal Grasa: 55,61g | Prot: 153,24g | Carbh: 270,87g.   Desayuno: プロテイン, ブルガリアヨーグルト 脂肪0, フルーツグラノーラ, バナナ, 冷凍イチゴ 無糖. Almuerzo: 山菜, マルコメ お吸い物, 玄米ごはん, 卵, オクラ, とりそぼろ, ブロッコリ, フジッコ 切り昆布煮, 漬物, キムチ. Cena: ブロッコリ, なめたけ, 漬物, 玄米ごはん, キムチ, ハナマルキ わかめ味噌汁, 業務スーパー チキンのトマト煮. Pasa Bocas / Otros: ぶどう(アメリカブドウ、巨峰), 餅, あんこ, マンナンライフ 蒟蒻畑 ぶどう, マイプロテイン プロテイン, バルクスポーツ EAA (レモン), マイプロテイン プロテイン. más...
1954 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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Comentarios 
ゆで卵用のケース⁉️知らなかったです🤗僕も買います👍 
26 sep. 22 por el miembro: Jo Bitoh.s
便利ですよー♪是非^_^ 
27 sep. 22 por el miembro: キャド

     
 

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