Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2022
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1044 kcal
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Grasa: 58,44g | Prot: 49,47g | Carbh: 85,73g.
Desayuno: Keripik Tempe, Dancow Susu. Almuerzo: Muscle First Pro Whey 100 Coklat. Cena: Bakwan, Tempe Orek, Pakcoy, Nasi Putih, Bakso Daging Sapi, Pakcoy. más...
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1995 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 5 horas, Descansando - 18 horas y 40 minutos, Tabata - 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ayu Puspita Sari
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