Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2022
|
79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2544 kcal
|
Grasa: 67,44g | Prot: 168,56g | Carbh: 300,84g.
Desayuno: Seitenbacher Haferkleie, ESN Massive Weight Gainer Chocolate Cream, ESN Designer Whey Protein Cinnamon Cereal. Almuerzo: ESN Isoclear Peach Iced Tea, Bertolli Olivenöl, ESN Intra Drive, Dr. Oetker Ristorante Pizza Salame. Cena: Wilhelm Brandenburg Hähnchen-Innenbrustfilet, REWE Bio Edamame, Barilla Maccheroni. más...
|
|
2931 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas, Cross Training - 30 minutos, Tabata - 1 hora y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de liampaul
|