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31,0 imc
30,2%G
31,0%M
1811 tmb
11 visceral
65 anos
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1130 kcal
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Grasa: 35,84g | Prot: 68,68g | Carbh: 127,09g.
Desayuno: Ovo Frito, Puro Sabor Margarina, Cuscuz (Cozido). Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Cuscuz (Cozido), Arroz Branco (Cozido). más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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