Буду хвалить себя тут, так как в окружении особо нет поддержки😀 Только тренер терпит мои тарелки)) Сегодня весь день бегала по делам и ТЦ, очень спас завтрак дома и заранее заготовленный перекус. Можно со спокойной душой позволить себе чуть больше ужина)
|
1695 kcal
|
Grasa: 75,14g | Prot: 81,13g | Carbh: 174,06g.
Desayuno: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Нектарины, Бразильские Орехи, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, FitnesShock Protein Cookie Peanut & Chocolate . Cena: Свой Урожай Малина , Приготовленная Брокколи (Свежая, без Жира), Вареное Яйцо, Карусель Кыстыбый с Картофелем. Pasa Bocas / Otros: Natty's Шоколадный Батончик с Арахисовой Пастой. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dashkoval
|