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se fosse fácil não seria para mim....
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105 kg
Disminuído hasta ahora: 32 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1664 kcal
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Grasa: 37,90g | Prot: 113,56g | Carbh: 159,11g.
Desayuno: Fiambre de Peru, Pão Bijou, Café Expresso. Almuerzo: Fiambre de Peru, Pão Bijou, Mercadona Pudim Proteico Chocolate. Cena: Super Bock Mini, Carne de Porco, Pão Bijou. Pasa Bocas / Otros: Intermarché Fiambre Frango, Compal Néctar Maracujá, Royal Gelatina 10Kcal, Zumub 100% Whey Isolate . más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Phonseca1982
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