Diario de mials11, 28 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2022
76 kg Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2022:
1246 kcal Grasa: 29,04g | Prot: 48,77g | Carbh: 178,11g.   Desayuno: Dairy Farmers Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Golden Crumpets. Almuerzo: Fruit Smoothie Drink. Cena: Champagne, Peters Frosty Fruit , Dairy Farmers Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Dim Sim, Fried Rice. Pasa Bocas / Otros: Tea with Skimmed Milk. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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