Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2022
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 37,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1145 kcal
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Grasa: 48,03g | Prot: 89,39g | Carbh: 86,58g.
Desayuno: NPL Anabolic Whey. Almuerzo: Pick n Pay Reduced Oil Mayonnaise, Mozzarella Cheese, Pineapple, Blue Shirt Bakery Brown Tortillas, Woolworths Chicken Breast Fillets. Cena: Pick n Pay Brown Tortilla Wraps, Mozzarella Cheese, B-Well Reduced Oil Mayonnaise, Woolworths Chicken Breast Fillets, Woolworths Queen Pineapple. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Miekier
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