Diario de dashkoval, 28 sep. 22

Как вы держитесь?!? Вчера мои нервы сдали, ситуация коснулась близких, людей вокруг + гормональный сбой. Пришла в зал и расплакалась, пол ночи просидела в душе. На плаву держат только стабильные истерики сына и питание(((

---

1435 kcal

Grasa: 61,96g | Prot: 101,62g | Carbh: 121,71g.   Desayuno: Ocean Star Тунец в Собственном Соку, Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Зеленый Перец, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Карусель Кыстыбый с Картофелем. Almuerzo: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Чечевичный Суп. Cena: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Приготовленная Брокколи (Свежая, без Жира), Almette Творожный Сыр Сливочный, Ocean Star Тунец в Собственном Соку, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Запеченная или Жареная Форель. más...

2412 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...